Результаты исследования показывают: богатая растениями диета может помочь справиться с деменцией, причем независимо от генетического риска человека. Об этом сообщает британская газета The Guardian.

Выводы, опубликованные в журнале BMC Medicine, основаны на данных более чем 60 тысяч человек из британского биобанка, онлайн-базы данных медицинских записей и записей об образе жизни более чем полумиллиона жителей Великобритании. Исследователи оценили результаты, используя два показателя соблюдения средиземноморской диеты, во внимание приняли генетический риск развития деменции у каждого человека. В течение почти десяти лет было зарегистрировано 882 случая деменции. У тех, кто придерживался строгой средиземноморской диеты, риск развития этого состояния был на 23% ниже.

Одна из соавторов исследования научный сотрудник Эксетерского университета Юго-Западной Англии Дженис Рэнсон, сказала: «Результаты этого крупного популяционного исследования подчеркивают долгосрочную пользу для здоровья мозга от средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами. Данные свидетельствуют о том, что употребление большого количества растительной пищи может защитить от деменции.

Глава отдела политики в Исследовательском центре Альцгеймера в Великобритании Сьюзан Митчелл согласилась с тем, что исследование было «интригующим», но требует дальнейшего изучения. Митчелл считает, что «надежных способов» предотвратить деменцию пока не существует.

Профессор Дэвид Кертис из Института генетики Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сказал, что исследование не отражает тот факт, что люди, соблюдающие средиземноморскую диету, с большей вероятностью ведут в целом здоровый образ жизни, из-за чего неясно: снижает ли сама диета риск деменции.

«Важно отметить, что исследование касается всех форм деменции, а не конкретно болезни Альцгеймера. По моему мнению, если есть влияние диеты, то, скорее всего, она оказывает положительное влияние на здоровье сердечнососудистой системы в целом и, следовательно, на деменцию из-за сосудистых заболеваний, а не на болезнь Альцгеймера», – уточнил Кертис.