Солнцезащитный крем в летнее время должен стать неотъемлемым «аксессуаром» для каждого человека. Вместе с тем далеко не все понимают, когда стоит использовать средство с SPF, а когда его можно оставить на полке в ванной.
Химик-биотехнолог Юлия Рожкова поделилась советами, которые помогут разобраться в вопросе применения солнцезащитного крема.
Уровень интенсивности ультрафиолетового излучения можно определить с помощью УФ-индекса, который указывается на сайтах прогноза погоды.
- Если значение индекса составляет 0-2, дополнительная защита не требуется – вы можете находиться на открытом воздухе без каких-либо опасений.
- При индексе 3-7 необходимо принять меры защиты: в полдень рекомендуется находиться в тени, надевать одежду с длинными рукавами и головной убор, а также использовать солнцезащитный крем.
- Если УФ-индекс равен 8, требуется усиленная защита: в период максимальной солнечной активности следует оставаться в помещении или находиться в тени на улице. Одежду лучше выбирать с длинными рукавами и штанинами, обязательно нужно надевать головной убор и наносить на кожу крем с SPF.
Подготовила Елена ПАСКИР. Фото: pixabay.com
