Главная опасность, которая подстерегает поджелудочную железу, заключается в курении и злоупотреблении спиртными напитками. Кроме этого, есть ряд продуктов, от которых стоит отказаться, если вы не хотите заработать панкреатит.
Чтобы не подвергать поджелудочную чрезмерной нагрузке, которая со временем может вывести ее из строя, следует отказаться от некоторых блюд и напитков.
В первую очередь, стоит забыть о сладких газированных напитках. Чтобы произвести достаточно инсулина, орган трудится на износ, результатом чего является недостаточность железы, а затем и диабет второго типа. Пузырьки, без которых не обходится ни одна газировка, раздражают стенки ЖКТ и провоцируют воспаление.
Еще одна категория продуктов – жирная пища и копчености. Всевозможный фастфуд и жаренная с использование большого количества масла еда заставляют работать поджелудочную, что говорится, в поте лица.
К тому же, как говорят специалисты, особую опасность представляет холодная жирная пища, которая может спровоцировать спазм протоков.
Если вы заботитесь о своем здоровье, не стоит налегать на грибы – как известно, переваривание даров леса дается организму с трудом.
Наконец, важным шагом в правильном питании станет отказ от острых специй, чеснока и лука, а также ограничение количества потребляемой соли.
Благодаря этому решению вы не будете подвержены риску повышения артериального давления, которое неблагоприятно отражается на питающих поджелудочную железу сосудах.
Подготовила Елена Кондратьева
