Неспокойным станет первый же день нового месяца. Это следует из прогноза, составленного специалистами лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. А всего «ударных» дней и периодов в июле прогнозируется пять. Вот даты геомагнитных колебаний и их сила.

1 июля – колебание незначительной силы, не более трех баллов.

7-8 июля ожидается двухдневная магнитная буря силой в три-четыре балла.

Третьей по счету станет самая сильная магнитная буря. Ожидается, что она, с переменной мощностью, продлится аж десять дней – с 12 по 22 июля. И это притом, что магнитные возмущения с первого же дня этой десятидневки будут 5-балльными. А 13 июля – так и вовсе 6 баллов (по классификации это сильная магнитная буря)!

Последнее «небесное возмущение» месяца ожидается 29 июля – три балла.

 

Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь

Напомним, что облегчить самочувствие во время магнитных бурь можно, если следовать нескольким простым правилам:

  • больше времени уделить прогулкам на свежем воздухе;
  • исключить из рациона алкоголь, кофе и жирную пищу;
  • больше отдыхать и как следует высыпаться;
  • принимать контрастный душ, если нет проблем с сосудами;
  • соблюдать питьевой режим;
  • не нервничать.