Лето для нас начинается со вспышки на Солнце. Это следует из прогноза, составленного специалистами лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. А всего «ударных» дней в июне прогнозируется семь. Вот даты геомагнитных колебаний и их сила.
Первая буря – уже сегодня, 2 июня. Она не самая сильная, но ощутимая – 4 балла.
Такими же ожидаются и следующие две – 10 и 16 июня.
Сильная буря мощностью 5 баллов продлится три дня подряд – с 18 по 20 июня.
Последний день месяца – 30 июня – снова отметится повышенной солнечной активностью. Мощность этой бури составит 4 балла.
Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь
Напомним, что облегчить самочувствие во время магнитных бурь можно, если следовать нескольким простым правилам:
- больше времени уделить прогулкам на свежем воздухе;
- исключить из рациона алкоголь, кофе и жирную пищу;
- больше отдыхать и как следует высыпаться;
- принимать контрастный душ, если нет проблем с сосудами;
- соблюдать питьевой режим;
- не нервничать.