У каждого представителя характера есть определенный темперамент, порог стрессоустойчивости и потребности, которые необходимы, чтобы помочь почувствовать себя лучше. Какой способ снятия стресса подойдет для каждого знака зодиака?

1. Овен Овны темпераментны и гиперактивны. Они постоянно в движении, адреналин по их венам так и хлещет. Овны борются с миром, проблемами и противниками. Они могут работать на высокой скорости и в нервных ситуациях долгое время, но даже им иногда нужно расслабиться. Способ снять стресс для Овна — это тишина и покой. Да-да! Следует провести день с книгой и чаем или отправиться в одиночку на природу. И никакого экстрима!

2. Телец Тельцы очень серьезно относятся к работе, обязанностям и самим себе. Они хотят быть профессионалами во всех смыслах и ужасно ненавидят критику. В ситуации, когда они подвергаются длительному давлению или нападкам со стороны окружения (особенно, если их обвиняют в некомпетентности), Тельцы должны найти момент, чтобы снять напряжение. Способ снять стресс для Тельца — это провести медитацию и заглянуть внутрь себя. Звезды советуют успокоиться, посмотреть на себя со стороны и понять, что не обязательно стремиться к выдуманному идеалу, чтобы быть достойным человеком.

3. Близнецы Близнецы любят, когда что-то происходит. Лучше всего они чувствуют себя среди людей, имея возможность общаться, сплетничать, говорить о себе и своих мыслях. А некоторые Близнецы предпочитают полное уединение — они охотно отправляются в путешествие в неизведанные места, поднимаются в горы, бродят по безлюдным долинам. У обоих типов Близнецов есть одна общая черта: они плохо себя чувствуют, когда ничего не происходит, и им мешает рутина — именно в это время у них наблюдается самый высокий уровень стресса. Способ разгрузить его для Близнецов: упражнения на выносливость. Можно выбрать стенку для скалолазания или прокатиться на велосипеде по лесу.

4. Рак Раки очень дорожат своим личным пространством. Здесь они чувствуют себя наиболее комфортно. В повседневной жизни для них самое главное — это чувство защищенности как в отношении партнера (они должны чувствовать, что они там и не собираются уходить), так и в работе (когда их положение висит на волоске, Раки впадают в истерику). Рак, который теряет уверенность в своем статус-кво, начинает сильно нервничать. Для Рака способ снять стресс — это занятия йогой дома или медитацией на природе.

5. Лев Львы любят править. Они стремятся обрести чувство контроля над миром, своей работой и людьми из личного окружения — как над своими подчиненными, так и над своими партнерами или детьми. Когда человек под этим знаком понимает, что ни на что не влияет, он начинает испытывать беспокойство, которое затем накапливается. Способ снять стресс для Льва — это утверждения, визуализация белого светового шара и классические десять глубоких вдохов. Астрологи рекомендуют эти практики с дополнительным самоубеждением.

6. Дева Девы — люди сознательные, щепетильные. Они работают на основе решения проблемы, стараясь максимально упростить и решить каждую задачу. Девы выходят из себя, когда оказывается, что проблему нельзя втиснуть в проверенную форму. Когда проблема не может быть решена работой или логическим мышлением, и когда все откладывается из-за факторов, неподконтрольных Деве, человек этого знака теряет почву под ногами. Способ снять стресс для Девы — это отдохнуть от проблемы. Лучше сделать что-нибудь еще в течение нескольких дней, а затем вернуться к этому позже. Стоит уделить время чтению хорошей книги или выучить иностранный язык — занятие, которое не позволит думать о трудностях.

7. Весы Весы каждый день производят впечатление спокойного и уравновешенного человека — потому что так оно и есть. Но только когда все пойдет как положено. Если что-то нарушает баланс, Весы растеряны и очень недовольны. На них особенно влияют любые конфликты с окружающей средой. Способ снять стресс для Весов — это художественные мастерские. Подойдут керамика и самостоятельно сделанные украшения.

8. Скорпион Скорпионы не раскрывают своих чувств и кажутся всегда расслабленными и невосприимчивыми к нервным ситуациям. На самом деле, однако, рожденные под этим знаком умеют скрывать свои чувства. Они стиснут зубы и прикусывают язык, поэтому им приходится самостоятельно справляться с проблемами и негативными эмоциями. Эти чувства накапливаются, в результате чего Скорпион в какой-то момент испытывает колоссальный стресс. Способ справиться с этим — разрядить негативные эмоции. Можно выбирать конфронтационный вид спорта: кикбоксинг, карате или бокс.

9. Стрелец Стрельцы подвижны, импульсивны и нетерпеливы. Они готовы начать новые проекты, решают принять вызов, рискуют на работе или в любви. Стресс, неуверенность и разочарование возникают вскоре после начала предприятия, если оно не дает немедленного результата. Это вызывает разочарование и гнев у Стрельца. Для Стрельца способ справиться со стрессом — это встреча с друзьями или спонтанное путешествие в неизвестность.

10. Козерог Козероги организованы, спокойны и уравновешены. Они строят вокруг себя стену профессионализма — делают свою работу независимо от враждебных внешних факторов. Однако во всем, за что они берутся, они должны быть безупречными. Если им что-то не удается, Козероги теряют уверенность и душевный покой. То же самое происходит, когда Козерог перегружен информационно. Способ справиться со стрессом для Козерога — расслабиться. Ванна с ароматной пеной или классический массаж вернут Козерогов на верный путь.

11. Водолей Водолеи — самые независимые представители Зодиака. Они не справляются со всеми формами рабства, от навязывания им своей точки зрения до работы в определенные часы и ограничения их в отношениях. Когда Водолей вынужден подчиняться, он борется и чувствует себя несчастным. Это, в свою очередь, приводит к увеличению уровня стресса. Способ справиться с этим: подобрать моменты только для себя. Как только рабочий день окончен, рекомендуется отправиться куда-нибудь подальше от людей. Можно сесть в машину и поехать в укромное место, чтобы посидеть там спокойно или прогуляться в лесу. Реакция схожа с тем случаем, когда идет спор со своим партнером, например, из-за сыра.

12. Рыбы Они чувствительны, нежны, им не нравятся конфронтации, соревнования или унылая рутина. Именно такие ситуации вызывают стресс у рожденных под этим знаком. Если случился спор с коллегой, публичный скандал с начальником или публичное выступление, Рыбам нужно время для того, чтобы оправиться. Способ справиться со стрессом для Рыб — это близкий человек. Как бы ни хотелось зарыться глубоко под одеяло и притвориться, что мира просто нет рядом, не нужно выбирать этот путь. Вместо этого лучше позвонить другу и назначить ему встречу в тихом и уютном кафе.

balakovo24.ru



Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:




Недостаточно прав для комментирования.
Для добавления комментария, пожалуйста войдите/зарегистрируйтесь , и подтвердите свою личность, обратившись в редакцию.

Комментарии  

матильда
+2 # матильда 26.08.2021 16:20
Занятия йогой, действительно, хороший способ снять стресс, а уж если это происходит на природе, эффект только увеличивается
Сообщить модератору
Гостомысл
+2 # Гостомысл 22.08.2021 18:33
Чем проще у человека жизнь, тем он становится тупее. Потому и делается нам жизнь всё сложнее и сложнее, чтобы мы хоть как-то поумнели! Поэтому считайте так,чем жизнь сложнее,тем больше о нас заботятся.
Сообщить модератору

Лента комментариев

Варианты оплаты за услуги