Интересно и полезно
Почему еда после разогрева в микроволновке становится невкусной: 3 распространенные ошибки
Многие люди предпочитают готовить еду на несколько дней вперед, так как это экономит время и силы, затрачиваемые на приготовление обедов и ужинов.
Завтрак едят не завтра!
Регулярные пропуски завтрака не только связаны с более низким качеством питания, но и могут привести к дефициту в организме важных веществ, утверждают американские ученые в статье, опубликованной в Journal of Psychiatric Research.
Можно ли запивать таблетки чаем или другими напитками: вот что говорят врачи
Как правило, для того, чтобы проглотить таблетку, используется обычная вода. Она облегчает глотание, не вступает во взаимодействие с большинством лекарств и способствует оптимальному усвоению действующих веществ.
Загрязненный воздух повышает число психических расстройств – ученые
Итальянские исследователи выявили связь между более высоким уровнем загрязнения воздуха частицами PM2.5 и такими патологиями нервной системы, как тревожные расстройства и депрессия.
Почему у клубники очень мелкие ягоды: из наблюдений дачников
Садоводы часто сталкиваются с ухудшением качества ягод садовой земляники: клубника становится меньше, ее вкус ухудшается, а на кустах появляются деформированные ягоды. Ситуацию можно исправить, но для этого нужно определить причины, породившие подобную проблему.
Что возможно в матрице исцеления?
Впервые ученым удалось установить, что наше субъективное восприятие времени независимо от его реального течения может влиять на то, как протекает процесс заживления. Новое исследование команды Гарвардского университета, опубликованное в журнале Nature Scientific Reports, открывает путь к лучшему пониманию связи между разумом и телом и роли такой взаимосвязи в снятии воспаления, заживлении ран, лечении боли и многом другом.
Найдена связь между депрессиями и лактобактериями
Теперь ученые планируют применить полученные данные при профилактике и лечении широкого спектра психических заболеваний.
Как научить малыша сморкаться: советы, которые пригодятся любой маме
Чтобы ребенок скорее выздоровел и болезнь не привела к осложнениям, необходимо регулярно и аккуратно прочищать носик.
Учёные определили лучшее для сердца время сна
Оптимальное для здоровья сердца время отхода ко сну — с 22:00 до 23:00, утверждают британские ученые из Эксетерского университета и врачи университетских больниц Баркинга, Хаверинга и Редбриджа в Лондоне. Ну а самое «рискованное» время — после полуночи.
Какой аксессуар для волос сделает образ стильным: раньше он считался антитрендом
На протяжении некоторого времени заколки и прочие аксессуары для волос считались антитрендом – законодатели мод разрешали женщинам использовать только резинки в цвет волос и незаметные невидимки.
Ученые доказали, что недосып «убивает» счастье
Поскольку значительное число взрослого населения, около 30%, и почти все подростки, 90%, не высыпаются, потенциальные последствия для общества могут быть колоссальными.
Эти модные вещи полнят любую фигуру: 5 вещей, с которыми нужно быть осторожнее
Не всегда достаточно просто надеть модную вещь, чтобы создать стильный образ. Некоторые элементы гардероба, хоть они и являются актуальными для нынешнего сезона, сложны в носке.
Буду злиться вечно: ученые объяснили, почему гнев может быть полезен
Гнев учащает сердцебиение, повышает артериальное давление и способствует выбросу адреналина.
Ученые доказали, что седину можно сдерживать, если больше отдыхать
Ученые Колумбийского университета доказали, что полноценный отдых способен вернуть поседевшим от стресса волосам их утраченный цвет. Исследование опубликовано в журнале eLife.
Эликсир молодости и вечной красоты: лучшие продукты с витамином Е
Включив эти продукты в свой ежедневный рацион, вы не только укрепите иммунитет, но и сделаете очень щедрый подарок своей коже. Без инъекций, филлеров и других лайфхаков косметологов.
Лето... в галлоне воды
Многие ли из нас потребляют достаточное количество воды в течение дня? Как правило, рекомендуется выпивать примерно 2 литра — где-то около 8 стаканов.
Мой дом – моя крепость. Или как избавиться от аллергенов в собственной квартире
С наступлением теплого времени года у людей, страдающих от аллергии, наблюдается обострение симптомов, что связано с цветением растений и выделяющейся в результате пыльцой.
«Отложите» будильник на смартфоне – это поможет прояснить голову с утра
Нажатие одной кнопки на телефоне и несколько минут дополнительного сна могут улучшить когнитивные функции и стать спасением для нервной системы полуночников, считают шведские ученые.
С какой частотой нужно менять постельное белье: проверьте, может быть, уже пора
Споры о домашней уборке могут длиться вечно – так, домохозяйки все еще не могут прийти к одному мнению по поводу того, как часто нужно менять постельное белье. Однако в этом вопросе можно поставить точку.
Здоровье как по маслу
Исследование, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Network Open, показало, что ежедневное употребление оливкового масла существенно снижает вероятность развития деменции и риск ассоциированной с деменцией смерти.
Как отстирать следы цветочной пыльцы с одежды: эти средства работают лучше профессиональных пятновыводителей
Одно из главных преимуществ теплого времени года – возможность украсить весь дом полевыми цветами. Ромашки, люпины и ирисы прекрасно впишутся в интерьер и поднимут настроение.