Кто бы мог подумать, что привычный авокадо, который часто добавляют в салаты и смузи, способен совершить революцию в уходе за волосами.
Последние исследования доказывают: этот фрукт не просто суперфуд, а настоящий спасатель для тех, кто мечтает о густых и сильных локонах.
Маски с мякотью авокадо восстанавливают даже сильно поврежденные волосы.
Ученые обнаружили, что авокадо содержит уникальный набор веществ, которые воздействуют на корни волос. Витамин Е и жирные кислоты омега-3 глубоко питают кожу головы, «пробуждая» спящие фолликулы и защищая пряди от ломкости.
Косметологи подтверждают: маски с мякотью авокадо восстанавливают даже сильно поврежденные волосы, делая их упругими и блестящими.
А трихологи советуют съедать по половинке фрукта ежедневно — это усилит кровоток в коже головы, ускорив рост новых волос.
Не только локоны: что еще скрывает зеленый плод
Авокадо – чемпион по содержанию калия, меди и фолиевой кислоты, которые работают на благо всего организма. Его жиры не откладываются в лишние сантиметры, а превращаются в энергию, улучшая работу сердца и мозга. Регулярное употребление плода снижает давление, укрепляет иммунитет и даже помогает справляться со стрессом.
А масло авокадо, которое используют в косметике, заживляет микротрещины на коже и разглаживает морщины, доказывая: фрукт полезен не только изнутри, но и снаружи.
Авокадо продолжает удивлять – отныне он не просто модный ингредиент, а must-have для тех, кто ценит здоровье и красоту. Попробуйте добавить его в рацион или маску для волос, и результат не заставит себя ждать.
Подготовила Елена ПАСКИР
