В норме у человека выпадает до 150 волос в сутки, а на смену выпавшим появляются новые. Оценить ситуацию в каждом конкретном случае поможет тест. Для этого пациенту придется несколько дней не мыть голову, а затем прийти к специалисту, чтобы врач… потаскал вас за волосы. И по количеству оставшихся в руке смог судить о серьезности проблемы.

Откуда корни?

Врач-дерматовенеролог Минского городского клинического кожно-венерологического диспансера Александр Кутас разъясняет, что чаще всего причин выпадения волос несколько. И определять их должны: стоматолог, отоларинголог, терапевт, гинеколог-эндокринолог и невропатолог. Стоматолог и оториноларинголог определят, есть ли в организме хронические очаги инфекции. Если у пациента плохие зубы, гайморит, отит, будут страдать и волосы. Гинеколог-эндокринолог назначит анализ на содержание гормонов в крови. О гормональном сбое можно судить, если у женщины появляется сыпь в гормонозависимых зонах — там, где у мужчин растет борода, появляются усики и выпадают волосы по мужскому типу — на висках и темени. Часто случается, что у женщин редеют волосы после менопаузы. Страдают волосы из-за гормонального всплеска и у мужчин.

Невропатолог назначает успокаивающие средства, если выпадение волос связано со стрессом, направляет на реовазографию (исследование сосудов головного мозга). Нарушение мозгового кровообращения часто становится причиной чрезмерного выпадения волос, так как сосуды, которые питают головной мозг, также питают и кожу головы. Влияют даже незначительные нарушения, к примеру, если у пациента вегетососудистая дистония. Кроме медикаментозного лечения, кровообращение может улучшить массаж — как расслабляющий, так и тонизирующий.

Выпадают волосы и при многих кожных заболеваниях — микроспории, сухой себореи (когда голова покрывается коркой), псориазе и других.

Самая частая причина мужского выпадения волос — наследственность. Склонность к облысению у мужчин передается по материнской линии. Если мамин отец был лысоват, то и у мужчины больше шансов, что начнут выпадать волосы. У молодых людей это начинается с 25 лет. А могут начать редеть волосы и раньше. По наследству передается и структура, качество волос. То, что будут редеть тонкие волосы, шансов больше. К сожалению, наследственное облысение необратимо.

Правильная прическа

Часто мамы приводят к специалисту дочерей, которые занимаются хореографией или художественной гимнастикой: у девочек «вылезают волосы на затылке»… А дело в том, что у юных балерин и гимнасток обычная прическа — тугая гулька, и от постоянного сильного натяжения волосы слабеют и выпадают. Поэтому врач Александр Кутас советует делать пучок только по праздникам.

Но, оказывается, и распущенные волосы — не самая здоровая прическа. По мнению специалиста, распущенные локоны больше подвергаются агрессивному воздействию внешней среды. Оптимально делать нетугой хвост или заплетать легкую косичку. А для расчесывания использовать деревянные гребни с редкими зубьями — тогда волосы не электризуются, не травмируется их структура.

Врач говорит, что массажные щетки полезны условно. С одной стороны, они улучшают кровообращение, а с другой — травмируют длинные волосы и приводят к их выпадению.
Совет один: реже расчесываться! А также как можно реже пользоваться лаками, пенками, красками для волос. Все они — не лучшие друзья волос.

Даже мытье головы — не такая уж безобидная процедура. Своим пациентам Александр Кутас рекомендует мыть волосы не чаще двух раз в неделю.

Специалист говорит, что нередко приходится сталкиваться и с такой проблемой, как трихотилломания — навязчивое состояние, постоянное непроизвольное накручивание или выдергивание волос, в результате чего в местах, где накручиваются пряди, происходит поредение. С этим чаще обращаются школьники и студенты, люди, занятые сидячей умственной работой.

Ольга ЧИРУК

Советы врача-дерматовенеролога:

— Основные витамины и минералы, необходимые для роста здоровых волос, — это А, Е, Zn, Мg, B1, B6. Они есть в оливковом масле. Советую принимать десертную ложку оливкового масла первого холодного отжима натощак каждое утро. Распространено мнение, что мед, как витаминное средство, помогает при выпадении волос. Его лучше использовать наружно или принимать внутрь в небольших количествах. Так как мед — сильный аллерген и может ухудшить состояние кожи головы у людей, склонных к аллергическим реакциям.

Если сохранены волосяные фолликулы, можно пробовать народные средства. При очаговом выпадении рекомендую пациентам наносить на проблемные участки сок лука, чеснока, настойку стручкового перца (до легкого покалывания или жжения, затем сразу смывать). Механизм действия этих средств прост — они слегка раздражают кожу головы, и к волосяным фолликулам идет приток крови с питательными веществами. Таким же образом помогает массаж головы. Оправданно мытье волос пивом. Ведь пиво — это кладезь витаминов группы В.

Можно втирать в голову витамины на масляной основе. К примеру, неплохой рецепт: в равных частях смешать витамин А в масляном растворе, витамин Е, пиридоксин (витамин В6), касторовое и репейное масла. Нанести на сухие немытые волосы, выдержать один–два часа, затем смыть.

Нужно обязательно учитывать, что такие рецепты помогут лишь при сохраненных волосяных фолликулах, когда причиной проблемы является механическое повреждение волос. А вот если причины внутренние, к примеру, превышен тестостерон, никакие маски не спасут.

И, наконец, диффузное выпадение волос (по всей поверхности головы) всегда проще лечить, если у пациента короткая стрижка. Поэтому многим пациентам с длинной прической рекомендую подстричься и дать волосам отдых, а заодно и сменить имидж.