Людям без общения невозможно обойтись ни в личной жизни, ни в деловом мире. Врачи говорят, что пожилым пенсионерам следует больше говорить – это один из эффективных способов предотвратить потерю памяти.
Медики выделяют три преимущества для взрослых, которые больше общаются:
Во-первых, речь активирует мозг, поскольку язык и мысли общаются друг с другом, особенно если говорить быстро, это естественным образом ускоряет мышление и улучшает объем памяти. Пожилые люди, которые не разговаривают, более склонны к развитию потери памяти.
Во-вторых, разговоры предотвращают психические заболевания и снижают стресс. Пожилые люди часто то, что их беспокоит, держат в себе, ничего не говоря и не высказывая. Предоставление пожилым людям возможности говорить и слушать друг друга поможет им чувствовать себя лучше.
В-третьих, продолжительный разговор активизирует активные мышцы лица, активизирует горло, увеличивает емкость легких и уменьшает скрытые опасности головокружения и глухоты.
И напоследок. Для пожилого человека один из способов предотвратить болезнь Альцгеймера – это активно разговаривать и взаимодействовать с как можно большим количеством людей. Поэтому врачи советуют зрелым людям встречаться в группах хотя бы раз в неделю на несколько часов, чтобы обменяться мнениями и тем самым снять стресс.
По материалам Милосердие.ru
