Золотые правила безупречной яичницы
11:00 25

Казалось бы: приготовление яичницы – элементарное дело. Но, если стоит цель сделать ее максимально полезной, про некоторые тонкости стоит знать.

Питание при повышенном холестерине: список полезных продуктов
13 Июн 2025, 11:10 356

Правильное питание играет крайне важную роль в контроле уровня холестерина в организме. Что же можно есть при повышенном холестерине, а от чего стоит отказаться?

10 продуктов, улучшающих память
11 Июн 2025, 16:02 380

Ухудшение памяти и забывчивость – изменения, с которыми сталкиваются не только возрастные люди. Поддержать организм поможет сбалансированное питание.

Обнаружили на теле впившегося клеща? Подсказываем, как просто его удалить самостоятельно
10 Июн 2025, 14:40 899

Теплая июньская погода – повод отдохнуть на природе. Важно помнить, что это и время активности клещей.

Чем заменить 10 000 шагов в день? Подойдут домашние дела и смех
10 Июн 2025, 09:00 484

Сторонники здорового образа жизни настоятельно рекомендуют проходить в день 10 000 шагов – они, якобы, дадут возможность держать тело в тонусе и сжигать лишнюю энергию. Но ведь в реальной жизни невозможно каждый день выделять время для столь длительной прогулки, когда так много забот и хлопот по дому.

Болят суставы? Ешьте по горсти черешни каждый день
08 Июн 2025, 11:00 519

Черешня может быть не только вкусной, но и полезной для нашего организма ягодой.

Рассказываем, почему в вашем ежедневном рационе должны быть орехи
06 Июн 2025, 13:40 576

Орехи – это вкусно и полезно. Если в меру.

12 продуктов, способствующих «сжиганию» жира на животе
05 Июн 2025, 18:00 1156

Избавиться от лишнего веса, в том числе жира на животе, поможет активный образ жизни и правильное питание. Какие продукты обязательно должны быть в рационе, чтобы добиться желаемого успеха?

Что бы такое съесть на завтрак, чтобы хорошо себя чувствовать и не набирать вес? Подсказываем
05 Июн 2025, 08:00 800

Завтрак помогает организму проснуться, запускает обмен веществ и обеспечивает энергией на первую половину дня. Поэтому важно, что мы едим утром и когда.

Пять вариантов защитить себя от укусов комаров
04 Июн 2025, 19:00 689

Наконец-то июнь, наконец-то тепло. А следом – активность кровососов.

Сильный храп повышает риск развития рака легких, заявили американские ученые
03 Июн 2025, 19:00 670

Ученые из Университета Маршалла выявили связь между обструктивным апноэ сна и повышенным риском развития рака легких. Результаты исследования представлены на конференции Американского общества клинической онкологии (ASCO) в Чикаго, пишет gazeta.ru.

Желудок болит из-за нервов – это доказали научные эксперты
01 Июн 2025, 18:00 755

Неожиданное открытие о том, как наши эмоции напрямую влияют на ЖКТ и пищеварение.

Врач рассказала, как легко рассчитать свою порцию – без весов и сложных формул
31 Мая 2025, 18:00 837

Внимательно следите за своими руками. И за ртом тоже.

Потеряла работу, ушел близкий человек… Как жить дальше? Советует психолог
30 Мая 2025, 18:00 844

Иногда все самое плохое случается одновременно и кажется, что жизнь закончилась. Как справиться с кризисом, спросили у нашего дежурного психолога.

Как снизить риск возрастных изменений мозга? Добавьте в рацион руколу, шпинат и… картофель
27 Мая 2025, 18:00 929

Средиземноморская диета с большим содержанием свежих овощей, зелени и морепродуктов способна снижать уровень вредных амилоидных бляшек в мозге, фактически омолаживая его на 18–20 лет.

Новый метод лечения диабета первого типа разработали в Беларуси
27 Мая 2025, 15:13 889

В Беларуси готовится к запуску инновационный способ лечения сахарного диабета первого типа и его ранних стадий у взрослых.

«Сыну в этом году сдавать ЦТ, он уже на нервах. Не знаю, чем ему помочь…» Советует психолог
26 Мая 2025, 19:00 883

Выпускные экзамены и централизованное тестирование большое испытание как для детей, так и для их родителей. Как пережить этот сложный для семьи период, узнали у специалиста.

Врач-онколог: у любителей соляриев выше риск заболеть меланомой
19 Мая 2025, 19:00 1198

Если человек систематически пользуется солярием в возрасте до 30 лет, риск злокачественной опухоли кожи – меланомы – у него повышается на 70%.

Ученые нашли способ победить болезни Паркинсона и Альцгеймера
18 Мая 2025, 19:00 1273

Была открыта молекула, которая блокирует развитие любых нейродегенеративных заболеваний.

«Подход должен быть комплексным!» Как определить причину выпадения волос?
17 Мая 2025, 18:00 1242

Как выясняют, почему выпадают волосы? Важные этапы обследования в проекте «В теме.

Диетолог назвал самые полезные десерты – от них вы не наберете вес
16 Мая 2025, 18:00 1315

  Любовь к сладкому часто становится проблемой для тех, кто следит за весом. Однако даже приверженцы здорового образа жизни могут порадовать себя десертами.