Здоровье
Праздник без последствий. Рекомендации по подготовке новогоднего стола
Встречу Нового года трудно представить без застолья, с изобилием вкусных блюд, приготовленных в домашних условиях или приобретенных в объектах торговли. Чтобы избежать пищевых отравлений и не испортить праздничное настроение себе, своим родным и близким, надо соблюдать простые правила.
Почему нельзя мыть голову каждый день: отвечает врач
Григорий Флакс, доктор медицинских наук и специалист в области дерматологии, венерологии и косметологии, сообщил о возможных негативных последствиях ежедневного мытья головы.
Сколько нужно есть клетчатки, чтобы снизить давление: выяснили ученые
Как известно, пищевые волокна обладают способностью снижать кровяное давление. Однако до недавних пор не было известно, сколько именно нужно потреблять клетчатки для получения желаемого результата.
«Сам не учится и другим не дает»: что такое детская гиперактивность и как с ней жить -- советует психолог
Психологам нередко приходится слышать жалобы родителей на то, что их дети испытывают трудности в учебе: отвлекаются, делают много ошибок из-за невнимательности, неусидчивы и не организованны. Но далеко не все родители знают, что причиной этого может быть синдром гиперактивности.
Названы бюджетные продукты, помогающие снизить риск развития рака: доступны каждому
Торал Шах, британский диетолог и консультант компании по производству рыбьего жира Wiley's Finest, назвала овощи, которые могут снижать риск развития нескольких видов рака.
Какие возбудители сейчас вызывают пневмонию, рассказала эпидемиолог
Какие возбудители сейчас вызывают пневмонию, рассказала заместитель главного врача по эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Дашкевич.
«Пуховик смягчит падение»: советами по предотвращению травм в гололедицу поделился травматолог-ортопед
По словам врача, наиболее опасные условия для передвижения возникают при температуре около нуля градусов.
Какое блюдо нужно обязательно поставить на новогодний стол: вы будете удивлены
Потому что это обычный холодец. Он содержит в себе аминокислоту глицин, которая помогает нейтрализовать действие токсинов при расщеплении алкоголя, снижая похмельный синдром.
«Понимаю, что надо работать, учиться, но не могу заставить себя это делать. Как справиться с ленью?» Комментирует психолог
Вряд ли найдется человек, который не позволяет себе немного полениться. Махнуть рукой на все дела и просто поваляться на диване.
Как не утонуть в предпраздничной суете и настроиться на новогодний лад? Рассказал могилевский психолог
В декабре дни мелькают, кажется, в два, а то и в три раза быстрее, чем обычно. На работе к концу года вечный аврал.
«Я постоянно накручиваю себя, в голове худшие сценарии». Как справляться с тревогой, рассказал психолог
«Меня выводит из равновесия любая мелочь. Я почитала в интернете и поняла, что это тревога.
«Не могу ужиться ни с одним мужчиной. Что со мной не так?» Комментирует психолог
Сначала любовь-морковь, свадебный марш Мендельсона и «я искала тебя всю жизнь». Но проходит совсем немного времени и оказывается, что вы разные и одинаковыми не будете при всем желании.
«Дочь по любому поводу оскорбляет меня нецензурными словами»: как жить рядом с абьюзером спросили у психолога
Наша читательница вынуждена жить в одной квартире с взрослой дочерью-абьюзером и очень устала от постоянных скандалов и оскорблений. Можно ли изменить ситуацию?
«Я очень стеснительная, у меня от стеснения сразу дар речи пропадает» Комментирует психолог
Стеснительность в той или иной степени свойственна всем нормальным людям. Но что делать, если она принимает гипертрофированные формы и мешает нормально жить?
«Заикаюсь с детства, всю жизнь не могу побороть комплекс…» Что посоветует специалист
Заикание – не повод замыкаться и избегать общения. И болтунов ведь не все любят.
«Обижаюсь из-за косых взглядов, критики, слов». Юная читательница просит совета
Анна (имя изменено) переживает из-за того, что ее в школе обижают, а в ответ она грубит и бывает агрессивной.
«С самого детства я очень ранимая, постоянно хочется плакать». В ситуации разбирается психолог
В редакцию обратилась 15-летняя Снежана. Ее волнует то, что она очень ранимый человек и это мешает ей нормально жить.
Мне хамят, а я молчу. Как реагировать на грубость и почему стоит попытаться понять хама
В редакцию обратилась 24-летняя Евгения с таким вопросом.
В Беларуси с ВИЧ-положительным статусом проживает около 26 тысяч человек
Ежегодно во многих станах 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом.
Сын не поступил в вуз и тяжело это переживает. Как быть, советует психолог
Кто-то, не сумев с первого раза получить студенческий билет, относится к этому философски и продолжает жить дальше. Для других неудача становится настоящей трагедией, сильнейшим стрессом.
Как пережить развод, если он оказался полной неожиданностью? Советует психолог
Развод – это всегда очень трудно и болезненно. Непросто перечеркнуть все и начать с чистого листа.