Здоровье
Пять советов, как восстановиться после новогодних застолий
Новогодние праздники – это время, когда мы позволяем себе чуть больше, чем обычно: лишний кусочек торта, пару бокалов шампанского или дополнительную порцию любимого салата. Но как вернуться к привычному режиму и мягко перейти к здоровому питанию, не перегружая организм?
В напитке «Aloe Vera» российского производства оказалась техническая жидкость
По результатам лабораторных исследований в 5 образцах продукции, а также в пробе концентрата, выявлены летучие органические соединения.
Наступил сезон гриппа и ОРВ: как не заболеть, рассказали специалисты
В Могилевской области наблюдается сезонный подъем заболеваемости ОРИ, характерный для данного времени года.
В каких продуктах содержатся нужные человеку витамины?
Витамины человеку очень нужны. Их дефицит ослабляет организм, снижает работоспособность и повышает риск заболеваний.
Каждый Новый год строю планы и готовлю подарки, а потом «накрывает» и хочется просто лежать. Комментирует психолог
«Каждый раз перед Новым годом ощущаю подъем настроения, строю планы, готовлю подарки, а потом праздник проходит, и появляется чувство опустошения, даже разочарования, настроение резко падает и хочется просто лежать и все. Можно ли избежать такого состояния и как?» (Оксана)
Утренний кефир обошел по полезности кофе и чай
Медики утверждают, что если бы желудок человека мог разговаривать, он бы попросил на завтрак кефира. Этот напиток позитивно влияет на пищеварение, состояние кожи и общий тонус организма.
Как и что есть в новогоднюю ночь, чтобы утро 1 января не начать с таблеток? Советы терапевта
Салат «Оливье», бутерброд с икоркой, вяленая колбаска, мясо по-французски, мандарины и шампанское – без них невозможно представить новогодний стол. Но этот набор далек от законов правильного питания.
Что такое эмоциональный интеллект и почему его развитие – инвестиция в свое будущее? Отвечает эксперт
Отвечает Мария Сергеева, государственный медицинский судебный эксперт-психолог управления судебно-психиатрических экспертиз управления Государственного комитета судебных экспертиз по Могилевской области:
Оливковое – для салатов, из авокадо – для жарки: какое масло лучше?
Подсолнечное, льняное, а может, тыквенное – какое масло самое полезное? Разбираемся.
В Беларуси отмечается сезонное увеличение количества заболевших ОРИ и гриппом
Сезонное увеличение количества заболевших острыми респираторными инфекциями и гриппом отмечается в Беларуси, сообщили в пресс-службе Минздрава.
«Комментарий удалила, но теперь боюсь выкладывать новые фото в соцсетях». Как вернуть уверенность в себе, советует психолог
Всю жизнь так или иначе мы общаемся с самыми разными людьми, в том числе и в соцсетях. Не всегда это общение вызывает положительные эмоции.
Как правильно помочь человеку, который подавился едой? Рассказывает эксперт
Внезапный кашель, удушье, сильный испуг, синюшность кожных покровов указывают на то, что человеку срочно нужно оказать помощью. Как помочь, рассказывает Анатолий Бубенко, государственный медицинский судебный эксперт управления Государственного комитета судебных экспертиз по Могилевской области.
Пить или не пить: избыточное потребление воды может вызвать судороги и головную боль
Врач предостерег от бездумного следования рекомендациям по питью воды.
Что такое алкогольный делирий и чем он опасен для окружающих? Отвечает специалист
Тремор рук, нарушения сна, терморегуляции, чувство страха, беспокойство, человек не понимает, где находится – все это признаки белой горячки. Что это за состояние и чем оно опасно, поясняет Денис Самусев, заместитель начальника управления судебно-психиатрических экспертиз управления ГКСЭ по Могилевской области – государственный медицинский судебный эксперт-психиатр.
«Дочка делится в детском саду тем, что происходит дома. Как объяснить ей, что так делать не надо?» Комментирует психолог
«Как объяснить дочери, что ей не надо рассказывать о происходящем дома? Недавно мне сказала нянечка, что дочка часто делится в детском саду со взрослыми и детьми тем, что происходит у нас дома, в т.ч рассказывает, что «мама с папой ругались на кухне» и т.д.
Желание «срочно похудеть» может разрушить иммунитет: об опасности жестких диет рассказала эксперт
Кроме того, «голодные» диеты почти неизбежно приводят к срывам, поскольку организм стремится восполнить дефицит питательных веществ.
Почему после обеда клонит в сон и как этого избежать: рассказал специалист
Сонливость после еды – это не лень, а реакция организма на неправильное питание.
«Не могу прожить и получаса без того, чтобы не заглянуть в телефон…» Ситуацию комментирует психолог
«Стала замечать, что не могу прожить и получаса без того, чтобы не заглянуть в телефон. На днях пошла в магазин за хлебом, это 200 метров от дома, но ничего не купила: обнаружила, что забыла телефон и вернулась прямо от входа в магазин.
«Горячая ванна или обкладывание грелками могут навредить». Эксперт о рисках от переохлаждения и что делать, если замерз
Насколько опасно переохлаждение в межсезонье? И как помочь человеку с переохлаждением?
В Беларуси продолжается вакцинация против ВПЧ-инфекции
Мировой опыт применения вакцин против ВПЧ-инфекции начался в 2006 году.
Почему важно регулярно есть рыбу. Объяснила врач-нутрициолог
Регулярное потребление рыбы снижает риск ишемических заболеваний сердца, сохраняет когнитивные функции – память и внимание, поддерживает здоровье щитовидной железы. Об этом рассказала нутрициолог с медицинским образованием Юлия Орлова, пишет Российская газета.